국소 진통제를 사용하면 이 통증을 완화할 수 있습니다. 조정할 수 있습니다.. 마사지 치료는 피로를 줄이고 수면을 개선하는 것으로 나타났다. 15분 정도의 적당한 압력 마사지는 우울증, 분노, 그리고 불안으로부터 완화해줄 수 있습니다. 편안하게 입으시길 바랍니다. 스웨디시 코르티솔 (스트레스에 반응하여 생성되는 호르몬)을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지는 사실 몸에 좋아요. 고통과 스트레스를 완화하고, 연한 조직 치유를 돕고, 신체를 활성화합니다. 혈액순환이 제대로 안 되면 위험한 핏덩이가 생길 수 있다. 마사지를 위한 평화롭고 편안한 환경을 기대하세요. 아니면 어떤 것을 더 좋아하는지 알기 위해 다른 치료사와 함께 마사지를 예약해 둘 수도 있습니다. 일주일에 30분씩 마사지를 하면 개선될 수 있는 나이와 관련된 많은 조건이 있다. 그들은 인류가 수천 년 동안 알고 있던 방식으로 건강과 복지를 육성한다. 마사지는 선천적인 욕구를 위로하고 진정시키며 채워준다; 그것은 누군가가 여러분이 더 나은 기분을 느끼기를 원한다는 것을 보여준다. 스웨덴식 또는 뜨거운 돌 마사지는 당신의 아픈 근육을 진정시키기 위해 때때로 열과 결합되어 적절한 양의 압력을 제공한다. 이런 이유로, 운동 트레이너가 각각의 환자에게 고급 마사지 치료 기술을 활용하면서 취할 수 있는 몇 가지 다른 접근법이 있다. 좋은 치료사는 상담 중에 느끼는 감정에 대한 피드백을 원할 것입니다. 그냥 "휴식" 마사지를 받고 싶으신가 봐요. 고혈압에는 많은 원인이 있습니다. 안마의자로 규칙적인 마사지를 하면 뭉친 근육이 완화되고 엔도르핀이 분비돼 긴장을 풀 수 있다. 여러분은 쉽게 미끄러질 수 있도록 세안제, 크림 또는 페이스 기름과 같은 매끄러운 층이 필요합니다. 당신은 스트레스 감소, 통증 완화 또는 부상 후 재활을 포함한 여러 가지 이유로 마사지 치료를 받을 수 있다. 의사, 척추 지압사 또는 물리 치료사는 신체의 특정 부위를 치료하기 위해 이미 받고 있는 다른 치료법을 보완하기 위해 치료 마사지를 받도록 권장할 수 있습니다.. 과학적인 증거는 정기적인 손 스웨디시 고통을 완화하고, 손의 힘을 증가시키며, 스트레스와 불안의 감정을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다. 운동으로 피곤하든 일주일 내내 책상에 앉아 있어서 아프든 간에, 여러분의 근육에 그런 종류의 압력을 가하는 것은 고통과 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 치료는 체내 코르티솔 수치를 감소시켜 우리 몸이 기분 수준을 크게 높일 수 있는 궁극적인 이완 상태에 들어갈 수 있게 하는 것으로 나타났다. 다양한 형태와 마사지의 놀라운 장점이 있기 때문입니다. 기억하세요, 우리는 가능한 최고의 결과를 위해 팀으로 일해야 합니다. 심지어, 의사와 함께 긍정적인 결과의 역사를 세운 후에, 그들의 목소리만 들리는 것이 혈압을 낮추고 근육 긴장을 완화할 수 있다는 것이 보였습니다.